2014-12-04

今朝は５時半起きでランしました。起きた時は降ってなかったのに、走り出そうと玄関出ると雨音が、、、、 ソレでも昨日走ってなかったので意地で走りました。 タイム的には４３分チョイ。走り始めはカラダ温める為にかなりオーバーペースでした。結局ソノ分...