マラソン Long Slow Distance 今朝はお休みなのでユックリの積もりだったのだが、子供のスイミングへの送迎があるので6時半起床の7時スタートとなりました。 今日は少し距離を伸ばしてLSDトレーニングしたかったので、かつて自転車で走ったコースをトレースして走る事にしました。 ... 2014.10.11 マラソン日常