クルマ

会社でＭｏｎｏｔａＲｏの発注があったので、便乗してイロイロ注文しました。お昼休みは保管場所へ。とりあえず簡単なエアクリーナーでも交換すっか。ケース四隅にネジがあるのですが、恐らく六角レンチ使って締めたんでしょね。。。取り外してみると意外とキ...

今日は雨模様の和歌山県橋本市です。お昼休みはいつも通り保管場所へ。とくにする事無いのですが、とりあえずいつもの確認作業から。ようやく硬化したみたいです。とりあえず週明けまでほっといて、来週からサンディング作業に入るとしましょう。んで一旦帰宅...

まだ本調子ではありませんが、ようやく腹痛も治まり普通にオナラが出来るようになりました（笑）というか食中りの副作用なのか？お腹にガスが溜まるのよ。。。お昼休みは保管場所へ。昨日やろうと思ってた事を改めてやろうと思ったのですが、折からの雨でボデ...

今日もお昼休みは保管場所です。１２００ＸＬの補修作業をしたいところですが、次の大掛かりなステップに入るには未だモチベーション不足なので他の作業する事にします。先日美原のアップガレージへ行った時、中古のＰＩＡＡ製ＬＥＤライセンスランプを購入し...

今日もお昼休みは保管場所です。何しようかな？と思ったのですが、悩んだ末コイツを交換する事にしました。コペン君とエリシオンを入れ替えて一輪ずつジャッキアップして交換します。ちなみにホンダ純正ホイルのホイルナットは座面が球面です。左側は別途用意...

今日は朝から子供の学童のドッヂボール大会です。まいど地方の箱物行政の賜物である体育館へ。立派なサブアリーナを借り切ってでの大会です。屋内とはいえ観てるコッチは寒くてタマラン。。。子供等はソレなりに楽しんでるようでソレはソレで宜しかったかと。...

今日もお昼休みは保管場所です。昨日ドアハンドルを外してた車体はこのようにマスキングしてました。結構な大穴空きますからね。。。ポチガーを組み込んだドアハンドルを取り付けようと思ったら、穴の周辺が汚かったので汚れを拭き取ってＷＡＸで磨いときまし...

今朝は５時半起きでランしました。さすがに昨日の暴飲暴食はどうにかしないとね、、、日の出も多少早くなって来ました。休養明けでも４２分台。ナカナカ走れてます。でもソロソロ真面目に今後のトレーニング方針決めなきゃね。３／８の岩出マラソンまで１ヶ月...

今朝は今シーズン最強に寒かったみたいです。えぇ、起きずにランニングお休みしましたので知りませんよ。大阪ハーフが終わってからモチベーションは急速に低下しております。。。お昼休みは保管場所へ。今日もコイツのＷＡＸ掛けです。どうしても雨が降るとバ...

今日は久々に（と言っても２日休んだだけ）５時半起床でランしました。いつものコースを走ってると、暗闇の中、前方に人影が横切ったので、オンコースだし追い掛けてみることに。５００ｍほど走ったところで追い着いたので挨拶を交わしてソノママ走り去る。結...

マラソン明けの筋肉痛で今朝のランはお休みしました。とりあえず日課としてはラン続けた方がえぇのかな？お昼休みは保管場所へ。何をする気も起こらないのだが、買ってからコッチ一度洗車機に通しただけで、全然まともに洗ってないエリシオンを洗う事にしまし...

今朝も５時半起床にてランニング。昨日頑張り過ぎたので今日は流し気味に走りましたが、やっぱりスプリットタイムでソコソコのタイムが出るとチョット頑張っちゃいます。。。お陰様でギリ４２分台。疲労抜きどころか疲労蓄積モードでした。今日のお昼休みは保...

今朝も５時半起きでランでした。準備して表へ出ると小雨が降ってましたが構わず走りました。気合十分のお陰か？記録更新！いつものコースでとうとう４０分切りました。でもソロソロ本当に限界かと。。。本番まで疲労を残さない為にも今週は休養日を設けようと...

昨日お休みしたので今日は走る気満々。５時半起床でランしました。中一日でタイムは４２分切り。一応意識はしたものの、休み明けはペースが上がらない事が多い気がしてたので、この結果は意外でした。平均ペースでキロ５分切ってます。これだけの高低差があり...

今朝は雨がざざ降りなのでランはお休み。ココに来て風邪なんて引きたく無いですからね。。。お昼休みは保管場所へ。今日はコペンの作業です。モノトーンの車体にワンポイントになるかと、ヤフオクにて調達したコペンとエリシオンのアイラインです。スプレーボ...

今朝も５時半起床でランニング。今日も何とかスプリットタイム５分３０秒を切れました。一応ギリギリ４２分台にて完走。本番まであと１０日ほど。この時期は一体どんなトレーニングをすべきなのか？フルとは違うのでソコまでの気概は要らないのか！？悩むとこ...

今日はお休みなので少しスロースタートです。昨日念願の４２分切りを達成したのですが疲労が残ってるのか？今日はダメダメでした。しかも久々にRuntasticのログが取れないという体たらくぶり。GARMINのログから手動で起こしました。。。帰って...