日々是道楽blog

今朝は６時半起床でラン＆ウォーク。キロ５分１５秒。当初２キロまでの寒ささえ耐えれれば何とかなる（笑）一通り家の用事をやっつけてから保管場所へ行ってタイヤの積み込みします。ＭＰＶ用４セットに軽用２セットの計２４本。結構積めるもんだ（笑）シート...

今朝も５時半起床にてラン＆ウォーク。昨日より寒さはマシかな？一応ネックウォーマーを追加したので多少快適に走れました。キロ５分１３秒とペースもまずまず。毎日走る意義を見出せないまま続けてるランニング、、、かと言って定休日作るのも何だし、何かモ...

今朝も５時半起床でラン＆ウォーク。今朝は強烈寒かった・・・と思ったら水溜りに氷張ってるぢゃん。。。今日はキロ５分１９秒。最近この辺が普通ですね。お昼休みは保管場所です。今日のネタはコイツ。昨日適当に調整したステアリングギアボックスなんですが...

昨日タイヤ替えてからハンドルがブルブル震えるのが顕著になり、今までは加速時だけだったのが常時震えるようになったので、とりあえず出来る対策からやってみる事にしました。グリル外すと簡単にコンニチワ出来ます。む～ん、、、ステアリングギヤボックスは...

朝からヤフオクで落札したＭＰＶ用のタイヤ＆ホイールをＭＰＶに積み込み会社へ。バンドを外してみるとアルミはこんなフェイスでした。一昔前に３本スポークって流行りましたね。。。装着イメージです。。。却下やね。ついでにこんなのも持って来ました。ケル...

今朝は気合で５時半起床。カラダが重いような。。。ソレでもとりあえずキロ５分１９秒。我ながら何を目的に走ってるのやら？最近疑問になって来た。。。お昼休みは保管場所へ。昨日の荷物を下ろして所定の位置に収納。ついでに普段積んでる物も下ろして荷台に...

何か最近よく釣りに行ってる様な。。。朝４時起床で４時半出発。気温１度切ってますな。。。一路西へ。そして６時半前に出航。まだ夜明け前なのね・・・。着いてから少し時間があると思ったのに、気が付いたら離岸してました。。。（汗）前回余りに早く着き過...

共は土曜日なので６時起床で６時半スタートのラン＆ウォーク。３０分遅いだけで明るくなって走り易かった。今日もキロ５分１４秒ペース。ラクではないけどソコまで辛くも無い感じ。お昼休みは保管場所へ・・・行く前に今日もリフトに乗り換えます。ホイールロ...

今朝も５時半起床でラン＆ウォーク。正直ちびりそうなぐらい寒かったし、小雨？雪？も降り出したんでヤメようかと思ったけど堪えて走りました。それでも途中から晴れ間も出て来て何とか走り切りました。タイムは５分１７秒とまずまずでした。お昼休みは保管場...

今朝も５時半起床でラン＆ウォーク。今日こそ寒いと覚悟してたのですが、雨上がりで風があるだけで我慢出来るレベルでした。昨日と同じくキロ５分１４秒。ま、汗ダクなんですけどね。。。お昼休みは保管場所へ行く前にリフトに乗り換えます。そして保管場所へ...

今朝も５時半起きでラン＆ウォーク。さすがに寒いかと思ったのですが意外と大丈夫でした。キロ５分１４秒とペースもソコソコ。お昼休みは保管場所です。今日は廃材を集めて来てスーパーハウスの屋根の上に乗せ屋根の上に上がってから整列。コレで１３００角の...

今朝も５時半起床でラン＆ウォーク。夜明けが遅くなって真っ暗の中走り出すのはちと寂しい感じです。携帯のＧＰＳ感度が悪かったみたいで、Runtasticのログが滅茶苦茶になってました。途中でショートカットしてるし、勝手に終了してるし・・・。結局...

今日は子供連れて堺の実家へ。紀見峠も紅葉がキレイです。という訳で実家へ到着。今日は天気も良いし暖かい一日になりそうです。野暮用済ませてる内にジジババと子供等は近所にある大きな公園へ行ってしまったので、ワタシは着替えてランニングに出掛け、その...

今日は朝からこんなトコ来てます。本格的な芝のグランドにはためくセレッソ大阪の旗。ま、ウチの子供等が試合するのは反対側にある土のグランドなんですけどね。とはいえイキナリ試合がある訳で無いので自分はランニングに出掛けました。とりあえずの目的地は...

今朝も５時半起きでラン＆ウォーク。キロ５分２８秒とタイムはまずまず。昨日よりはラクに走れた感じがします。お昼休みは保管場所へ。どうもリールに巻いてるＰＥラインってのが何かと手入れが必要だそうで、とりあえずコート剤買って来ました。一応水洗いし...

今朝も５時半起床でラン＆ウォークして来ました。ドンドン日の出が遅くなって来て、走り出しでも薄っすら明るくなる程度です。今日はキロ５分３１秒。タイムは落ちてるのに何だかしんどかった。休み休み走ってたお陰で鈍ったか！？お昼休みは保管場所へ。今日...

今朝も５時半起床。天気も大丈夫なので久々にラン＆ウォークです。キロ５分１９秒とペースもまずまず。休養十分だったせいか？まだ走れそうな感じだったので、いつもより少し多めに走っときました。お昼休みは保管場所です。今日のネタは緑色のジムニーです。...

今朝５時半に起きると激しい雨音が・・・もう一度床に就きました。ダメだ・・・段々堕落して行ってる気がする。。。（汗）しかも７時過ぎに起きると日が照ってやがった・・・一体何時頃雨が上がったのやら？今日もお昼休みは保管場所です。まずは干してた竿を...