PWC チョークワイヤーが・・・
今日もお昼休みは保管場所です。そして今日のお相手もコチラです。今日のネタはチョークワイヤーの固着です。キャブ側のワイヤーを遊ばせるべく、ブラケットからワイヤーを外します。んでグイッとノブを引くとチョット動きました！その後隙間からＣＲＣ吹き付...
PWC PWC ステアリングワイヤーの給脂
今日もお昼休みは保管場所です。当然ながらコイツの作業。最近暖かくなって来たし、新しいオモチャにモチベーションも上がってます♪ちなみにキャブレターの養生はペーパータオルをこんな感じに突っ込んでるだけです。要は上で分解作業してるもんだから、ゴミ...
PWC エアクリーナーBOXの取り外し
昨日発注したシェーバーがもう届きました。東京から発送でＡＭ中着なんですね。独製を期待したものの残念ながらチャイナ製でしたが、とりあえず明日から使えるよう充電だけ済ませておきます。今日もお昼休みは保管場所です。当然ネタは昨日に引き続き１２００...
マラソン Blog趣旨が変わった分のみ移行します
とりあえずは「マラソン」カテゴリのみ移動。→ リンクの日々是道楽２よりどうぞ。って誰も興味無いか。。。
PWC リバースケーブルの修復
今日は朝から雨の予報だったのでランはお休み。ホントはポイント練習の日だったんで、ガッツリ走る積もりだったんですけどね。。。自宅の電動髭剃りの網刃が破れて朝から血まみれになったのでとうとう買い替える事にしました。○BRAUN ＦＬＥＸ ＸＰＩ...
PWC Ｎｅｗｃｏｍｅｒ！！！
急遽お届けモノが、、、船台を空けるのに７５０ｓｘｉを急いで下ろします。ユニックあるとラクだなぁ～。。。底には小さな穴が空いてます。要補修！という訳で新たに１２００ＸＬが仲間入りしました。毎度ありがとうございます！＞某Ｒ氏ＴＬからすると１０年...
日常 環境整備
今日もお昼休みは保管場所です。着いて早々コペン君は移動。今週は暖かくなって来たのでコペン君に乗ろうかと思います。ココは先日掃き掃除出来なかったのでキレイに掃いときました。そして半自動のケーブル＆ホースのネジレを取ってワイヤー給送機を置く周辺...
マラソン つなぎの練習（７キロ：キロ６分ペース＋ＷＳ４本）
今朝は５時半起床でランニング。心拍管理はせずにキロ５分４０秒～６分ペースで走りました。淡々と走るのもアレなので、途中ＷＳ（ウンドス・プリント）を４本ほど混ぜ込んで走りました。お陰で今日は坂道が微妙にラクに感じました。単調な練習もこういう変化...
日常 御坊へ
今日は朝からお出掛け。久々に高速道路使ってやって来た先は和歌山県日高郡にある川辺西小学校体育館です。夏休みの自由研究の展示があるので遠路はるばるやって来た訳です。県下の小学校・中学校から選出された自由研究レポートが館内に掲示され、自由に見る...
マラソン ポイント練習（１６．６キロ：キロ５分ペース）
今日はイロイロ予定があったので午後からランニングしました。橋本市街をぐるっと一周。１６．６キロコースです。キロ５分を意識して走ったのですが、さすがに坂道ではキロ５分３０秒ぐらいまで落ちます。。。ソレでもトータル平均で何とか辻褄合わせることが...
日常 ストッカーの設置
先日走った大阪ハーフマラソンの完走証と記録証が送られて来ました。記録証ってのは陸連登録してる人に対するサービスみたいです。でも公式記録としてはネットタイムが採用されるんですね。。。子供等をスイミングに放り込んでる内にオートバックスにてETC...
日常 両頭グラインダーの移動と掃除
今日もお昼休みは保管場所です。今日はこの辺片付けます。両頭グラインダーですが、元々奥のブレーカー増設したところに持って行こうと思ってたのですが、削りカスやゴミが出るの必至なのと、常設で使うほど使用頻度も高くないって事で、スーパーハウス手前に...
マラソン つなぎの練習（７キロ：キロ６分ペース）
今朝は５時半起きでランニングしました。キロ６分、最大心拍１４８ｂｐｍを目安に７キロ走りました。かなり余裕があるので『こんなんでトレーニングになるのか？』と疑問にもなるけど、暫くこのペースでやって行ってみる事にします。３／８に１５キロですが岩...
日常 ようやくテスト
今日は休養日にしたのでランはお休み。でも何だか走るペースが落ちると能力が低下してるんぢゃないか？と心配になります。とりあえずスグには答えが出ないだろうから、今のやり方を数ヶ月続けてみる事にします。お昼休みは保管場所へ。比較的キレイではあるの...
日常 高野山へ
今日は奥様のお母さん。私からすると義母にあたる方の命日なのでお墓参りにやって来ました。確かウチの父親の誕生日だったと思うのですが、ソレはソレでまたの機会に。。。午後から高野山へお出掛け。大門近くになってようやく雪が目に付くようになりました。...
マラソン つなぎの練習（８．５キロ：キロ６分ペース）
今朝はユックリ７時起きでランニング。この時期明るくて少し寒さもマシなだけでシアワセです。今日はユックリ３０分程度・・・と思ってたのですが、結局いつものコース走っちゃいました。キロ６分で心拍最大１４８を目安に走ったのですが、心拍計が肌との接触...
日常 電源接続
今日のお昼休みは保管場所へ行く前に元養鶏場の鶏舎の一角へ。ココには今は使われてないのが明確な配電盤があるのよ。他もほとんど使われてないのですが、場所的にブレーカーとか取り外すにはハシゴが要るので、ココのが優先的に剥ぎ取られて行きます。という...
マラソン ポイント練習（８．５キロ：キロ５分ペース）
今朝も５時半起きでランです。昨夜の内に雪が降ったみたいでコンクリートや土の部分は薄っすらと積もってますが、道路は端の方だけ薄っすら積もってるだけだったのでランニングには特に問題無し。気温も昨日よりは少し高いかな？と言っても０度前後でしょうけ...
日常 配線接続
今日もお昼休みは保管場所へ。先日ホームセンターにてビニールテープも買って来たので、今日は溶接機の電源配線の接続をするとします。３相動力電源なのですが、銘盤に奥からＵ、Ｖ、Ｗと書かれてます。とりあえずネットで調べた資料に従ってＵ－赤、Ｖ－白、...
マラソン つなぎの練習（７キロ：キロ６分ペース）
今朝は５時半起きでランでした。カメラの感度が高いので明るく写ってますがヤッパリまだまだ夜明け前で暗いです。。。今日は休養明けの『つなぎの練習』という事で最大心拍を１４８に設定し、キロ６分を目安にユックリ走りました。週末の３０キロペース走の疲...