日常 キムチを買いに
昨日の暴飲暴食を反省して朝からランします。今日から靴をＧＴ－２０００にチェンジ。軽くなるのでラクになるかな？とはいえタイムはあまり変わらず。靴の幅が狭いのか？ちと左足の爪先が痛くなるのよね。。。今日は家族でお出掛け。大阪鶴橋近くのコリアタウ...
日常 日常 友人と・・・
今日は午後からお出掛け。の前に洗車機入れときます。近所の洗車機が新しい機種に変わったけど、ちと割高になってしまった。。。んで友人と合流してからいつもの中古部品屋巡りなどなど。ま、クルマで移動中の車内での近況報告がメインかな？お互い大して変わ...
日常 初詣
午後からは家族でお出掛け。どんどん山の中に入って行きます。目的地へ到着！太鼓橋は積雪のためロープが張られ通行止め。。。舞う吹雪で本殿が神々しく見えます。という訳でやって来ました丹生都比売神社です。焚き火が有難い。。。火の粉でダウンジャケット...
マラソン すみだマラソン
昨夜降った雪が薄っすら積もってます。。。今日は急遽コチラの地元の八幡さんで開催されるマラソン大会に参加する事にしました。開催地は山を降りたところなのでウォーミングアップがてら走って行きます。３キロちょっと。カラダが温もったところで受付を済ま...
日常 あけおめことよろ
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。折からの寒波でコチラの方も朝から吹雪いてます。。。んで毎年恒例の実家へ。荷物満載。。。帰ったところでやる事無いのでランニング。２０１５年にちなんで仁徳天皇陵を５周走って１５キロ...
日常 カブの引き取り
昨日サボったので今日はチョットロング走りました。ま、１４キロぐらいですけど。。。今月も月間２００キロオーバー。トータル２２３キロ走ってました。果たしてその成果はあるのか？？？そしてお昼に摂津の方がカブの引き取りにお越しくださいました。キレイ...
HONDA エリシオン(RR2) レンズ磨き
ＭＰＶは昨夜無事引き取られていったのですが、今度は明日ヤフオクにて落札されたカブが引き取られて行くので、朝から引き取り準備します。と思ったら既にリアにあったカゴが取り外されてました。キーも付いてるし、書類も揃ってるので、コレでいつでも引渡し...
HONDA エリシオン(RR2)
以前購入したＩ／Ｏデータのインターナビに取り付けるBluetoothユニットと先日ディーラーで購入した上記ユニットとハンズフリーケーブルを接続するケーブルモノは揃ってたのですが、ＭＰＶの作業が割り込んで来たので接続出来ずにいたのですが、チョ...
MAZDA MPV(LW3W) ハギ取り続き、、、
今日も朝からランニング。休みに入ってるので少し遅めですが、明るい日の中を走るのは寒いけどキモチイイです。とはいえモチベーションは下降気味。そろそろ大阪ハーフまで１ヶ月なんですけどね。。。今日も昨日の続きです。昨夜交換したタイヤを持って来たの...
HONDA エリシオン(RR2) スタッドレスタイヤ
ＭＰＶはとりあえず置いといて、先日落札したタイヤとエリシオンの純正ホイルを積んでお出掛けします。ココはいつか来た道～♪ってこんなに早くまたまたやって来るとは・・・（汗）毎度お世話になりますm(_'_)m ＞某Ｒ氏という訳で今回はスタッドレス...
MAZDA MPV(LW3W) ＡＶ機器取り外し
昨夜の同窓会で諸先輩方と会えて刺激になったのか？今朝はランニングに出掛けます。ま、いつも通りのルーチンですけどね。。。タイム的にもいつもと変わらず。。。そして今日からお休み突入なんですが、昨日に引き続きＭＰＶの引渡し準備に取っ掛かります。昨...
日常 伸学社５０周年記念同窓会
という訳でＭＰＶの作業を切り上げ、少し早めに仕事を上がり、一路北へ。普段使わない阪神高速を使ってハルカスを横目にひた走ります。土佐堀で下りて下道へ。師走の都会は慌しい。。。何か最近頻繁に来てるような。。。という訳でまたまたまた梅田です。会場...
MAZDA MPV(LW3W) ヒッチメンバーの取り外し
ヤフオクに出してたMPVですが、直接連絡が来て、急遽即決落札と相成りました。んでもって先方のご希望でヒッチメンバー＆ＡＶ関係不要との事で値引きしたので、引き渡しまでにすべて取り外す事に。今日は夕方から所用でお出掛けなので、まずは作業リストの...
日常 大掃除
今朝も５時半起床でラン。気温はソコまで低くないと思うけど、昨夜降った雨のお陰で空気はひんやりしてました。タイム的には進歩無し。大体４２～４６分ってトコですね。。。毎日同じコース走ってるので良し悪しが明確にタイムに現れます。現状特に何も考えず...
ツール 携行工具箱交換
今朝は５時半起きでランしました。１日空いたせいでダメなのか？単に疲労が抜けてないのか？どうもタイムがね、、、とりあえず今月は休み過ぎなので、残りは何とか頑張って毎日走りたいと思います。んで昨日買った工具箱ですが、ホームセンターで買えるSK1...
日常 年賀状
今朝は２度寝してDNS。代わりにお義父さんの年賀状作ってました。自分等の分の年賀状は図案考える必要あるけど、お義父さんの分はほぼ定型なので住所録さえ片付けば簡単なのよね。。。出勤時、こんなトコにキックボード置いてたのね。。。お昼休みは保管場...
HONDA エリシオン(RR2) 素人板金！？
今朝はユックリ８時過ぎに起きてランしました。当初カラダは重かったけど、走ってる内に軽くなって来たので、いつものコースを少し延長。タイムは知れてるけどまぁまぁ気持ち良く走れたかな？ウチの両親＋ワタシからのクリスマスプレゼントにお揃いでＫ２のキ...
HONDA エリシオン(RR2) 移植は続く
新しい週が始まりました。今朝も５時半起床でランします。走り終わった頃に小雪が降り出し、見る見る間に道路が真っ白に。。。確かに寒かったけど、風はそんなに強くなかったので無問題でした。タイム云々の前に今朝はＲｕｎｔａｓｔｉｃの調子が悪かったみた...
HONDA エリシオン(RR2) 初期化完了
今朝は昨日の疲れが残ってるのでランはお休み。そして朝っぱらから保管場所へ。ＭＰＶから部品取りして工具積んで戻ります。そしてエリシオンのセンターコンソール周りを分解。何だか配線が多いな・・・と思ってたら、データシステムのナビ・ＴＶキットが付い...
日常 師走らしい一日。
今朝はユックリ起床で９時半からランしました。予報では雨だったけど、気温は高めでランニングにはちょうど良い気候。３０キロ走れるかな？と思ったけど、途中で体力より降り出した雨にココロが折れた。結局ハーフで終了。山の麓までお義兄さんに迎えに来ても...