2014-08-08

今朝も５時半起床・・・とは行かず、２度寝して６時過ぎ起床。６時半スタートでした。まだまだ気合が足りませんな。。。５キロ走って残り１．８キロほどはウォーキング。少しずつ走れるようにはなってるけどマダマダですねぇ～。今日のお昼休みはチョットお出...