オイル交換

今朝も目覚まし無しで起床。７時間近く寝ると勝手に目覚めるもんなのかな？とはいえ起きるまで２回ほど目が覚めたて時計確認した記憶がありますが。。。

寝起きが良かった分、走り出しは微妙に夜明け前。

今朝もジョギング６．２キロにウォーキング１．５キロでした。ランはキロ６分。相変わらずです。
今日のお昼休みは自宅へ一時帰宅。
昨夜オイル交換時期を過ぎてるのに気付いたので、早速スロープで上げてオイル交換する事にしました。

抜いたオイルは意外とキレイ・・・まだあと５，０００キロぐらいイケるんでわ？？？

大体抜けたら新油を入れて下ろします。ゲージ見ながら調整して最終的には４リッターぐらい入ったかと。

４ヶ月で５，０００キロとなると年間１５，０００キロか。今夏は余り日本海へ行かなかったので余り距離は伸びませんでした。
交換後はプラシーボ効果も何も感じずソノママな感じ。やっぱ大して劣化してなかったのかな？？？