2014-10

今朝も５時半起きの６時スタート。天気が崩れるのか？妙に暖かい朝でした。昨日追い込んだので今日は気持ちユックリ走りました。トータルで２分遅いだけだけど、キロあたり２０秒ユックリ走るだけで疲労度合いが全然違います。今日は全ての予定終了後、人を数...

今朝は雷のゴロゴロ鳴る音でお目覚め。引き続き土砂降りの雨になったのでランニングはお休みしました。久々の連休。。。とはいえ７時に起きると屋根の瓦が乾いてた・・・すぐに止んだの！？今日はコイツで出勤。時間を合わせて給油後福祉センターに返却に来ま...

市の福祉事務所？からリフト車を借りました。ホントは土日に一泊旅行に行く予定だったのですが、１ヶ月ほど前からお義父さんの体調が思わしくなく旅行はキャンセル。でもリフト車は使い勝手を確認してみようと、一度借りてみる事にた訳です。で、あまり遠出す...

今日はお休みなので今朝はユックリ７時起きの８時スタートです。タマにはルートを変えて・・・とは言っても下の子が昨夜から具合が悪いみたいなので、時間の都合により9時半ぐらいを目処に帰宅する事を考え１２キロチョット。相変わらずアップダウンの激しい...

今朝は５時半起床の６時スタート。日に日に夜明けが遅くなっております。。。１日お休みしたお陰でナカナカ良いペースで走れました。これから週に２日ほど休むようにしようかな？んで週末はLSD入れて・・・ってな感じで。お昼休みは保管場所です。昨日会社...

今朝は一旦５時半には起きたのですが、ヤッパリ思い直して予定通りランニングはお休みしました。どちらにせよ暫くすると雨が降り出したんで途中でボツったかも知れませんけどね。休養もトレーニングの内という事で。。。長らく引き出しの肥やしとなってた初代...

今朝も５時半起きの６時スタートです。昨夜からの雨は止んだのですが場所によっては濃い霧で視界が５０Mほどしかありません。往路は晴れてたのに復路はガスって視界が危険なレベルになってました。自分は見えてもクルマに轢かれちゃ何もなりませんからね。。...

今日は朝から子供の少林寺拳法教室のイベントで市民総合体育大会の開会式に参加。微妙な時間だったので朝のランニングはお休みしました。そして開会式が終わってから小学校へ移動。コチラで少林寺の教室が開催されました。体育館入り口で見付けた折り畳み自転...

ここんトコ調子がイマイチなんで、今朝はユックリ寝てランニングはお休みしました。ちなみに今日は土曜日ですが出勤日です。会社に着くとアマゾンで注文してたｉＰｈｏｎｅ６PLUS用の防水パックが届いてました。む～ん、、、安いだけあって何かと中華クォ...

今朝も５時半起床の６時スタートです。だんだんと夜明けが遅くなって来ました。その内真っ暗の中走り始める事になるのよね。。。未だ疲れを引きずってるのか？走り始めから結構辛かった。やっぱり水泳ってカラダにキツイもんなんですね。。。お昼休みはチョッ...

今朝も５時半起床で６時スタートです。外へ出て来たらネコが反応して擦り寄って来ます。先ほどお義父さんが先に起きて来てたからかな！？昨日の疲れが残りまくり・・・散々なタイムって程では無いですが、カラダは辛かった。。。やっぱり週末ＬＳＤトレーニン...

今朝も５時半起床の６時スタート。台風一過とはいえどんより雲だしオマケに風も強い。。。それでもいつも通りのコースを淡々と走りました。さすがに向かい風になるとキツかった。。。とりあえず先日停まったフォルツァのバッテリーを手配。送料込みで￥３，０...

今朝も６時半起床で７時スタート。台風が近付いてるのですが何とか雨は持つかな？東の空は明るいけど西の空は真っ黒です。。。（汗）走り出して数分で降り出しました。ココロが折れそうになったけど、そのまま継続して走り続けると、半分ほど走ったところで小...