春の一日

今日は朝から橋本スイミングスクールにてランニングマシン５キロ＋α、マシンジム１１種１０回３セット、クールダウンにランニングマシン１．５キロ、スイミングプールにて休み休みで４０分弱水に浸かって来ました。。。も少ししたら徐々に負荷増やして行きたいと思いますが、ワタシは一体何を目指しているのやら？？？

カラダが慣れて来たのか？先日よりかなりラクです。朝からグッタリになるのも考え物ですが、とりあえず負荷には順応して行ってるみたいです。
午後から不意に予定が空いたのでブラブラ一人でドライブして来ました。別段目的は無いですが気候も良いし音楽聞きながらボケ～っと走るのは良いです。

そして夕方には子供のサッカー教室へ。今日は奥様が連れてってくれてたのですが、タマには一緒に見学するのも良いでしょ。

子供の上達振りは相変わらず牛歩の如く・・・ま、楽しくカラダ動かせりゃ良いかな・・・と。