まさかこのカテゴリに記事を追加する事になるとは。。。
とりあえず昨夜の成果です。生憎の雨なので濡れる出勤前に撮影。見事に景色を写してるでしょ。
ちなみに雨に濡れてもＷＡＸ掛けてるのでソレなりに見れます。しかしこうなるとバンパーのくすみ具合が目立つな。。。
という訳で禁煙.ｊｐで調べた近所のお医者さんに行って来ました。先日の３９歳の誕生日を機に禁煙しようと思って減らしてはいたのだが、やはり過去の経験上我慢の禁煙は辛いって事でお医者さんに頼る事と相成りました。
簡単な問診とクスリの飲み方を教えて貰って帰って来ました。特にコレといったカウンセリング的な事も無く、余りに簡単なやり取りで拍子抜け。。。
ちなみにクスリの服用量は増えて行くタイプなのですが、当初一週間は別にソノママのペースで喫煙してて良いみたいです。自然と減るだろう・・・との事で。。。
一応一週間目を目処に禁煙開始との事ですが、ソレも結構曖昧で『ヤメれたらヤメてください』との事でした。
ホントこんなので禁煙出来るのか？？？
本日の本数：１３本
※習慣的（起き抜けとか食後とか）に吸うのは控えるようにしました
お医者さんと禁煙
禁煙
コメント
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タバコが不味くなる薬ですね。
離脱症状が起きないように、ニコチンも含んでいるような。
＃離脱なんてアルコール中毒の治療中みたい(爆)
＃まぁ、ニコチン中毒なんですけどね。
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二日目ですがイマイチ不味くなりません。どうしたもんか（汗）
やっぱり意図的に我慢が必要なんでしょうか？お医者さんには特に指導受けてないんですけど。。。
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ワシは、パートタイムスモーカー
吸っても吸わなくても、どっちでもOK。
週末は吸うけど、ウィークデーは吸ってないなぁ。
別に禁断症状も出ないし。
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また面倒臭い人やな（笑）
吸わんでえぇんならずっと吸わなきゃ良いのに。。。
ま、マレーシアではソコまで喫煙に対して五月蝿くないだろうから良いのかな？
でも昔はタバコ吸わなかったのにねぇ～。。。
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そんなの簡単簡単と
言いたいがコレまた大変です
オヤジは5年前に花粉症のアレルギで
喉やってから辞めましたが
ニコレットを３箱買って使い切り
あめ玉袋入りは未だに癖になってます
で３ヶ月くらいでドウもなく
欲しくもなくなったよ！
ほんと百害あって一利無しです
やめましょう！
でもご飯がとたんに美味くなり[絵文字:v-160]太ります
だからダイエットも平行に！
ジョギングなんかストレス解消や
モヤモヤを紛らわすためにイイよ！
ファイト～[絵文字:v-91]
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自分の場合ニコチン中毒からの脱却はそう難しくないんですが、精神的依存の部分が大きいみたい。欲しいというより何かが欠落した感じと言えばいいのか？
ま、今時都市部では屋外でタバコ吸うのに苦労するし、何より『次いつ吸えるか？』とかって呪縛があるのが嫌です。
ま、今回はお医者さん頼みでひとまず頑張らずにやってみようかと思います。
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代わりは、フリスクにすれば？
twitterではチャンピックスの副作用で凄いことになってるって人が居るらしいって。
まぁ、例外だろうな。
しかし、ひらぽんさんには効かない薬なのかな！？
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フリスク買いに行くの面倒臭い。。。
ま、ソレは良いとして・・・代替品を求めるのもちと違うような気がします。ヤメれればラッキーみたいな？気楽にやってます。