日常 久々に・・・
行ってきましたエグザス。今月2回目かな?自転車・マシン・プールとトータル2時間程度やって帰ってきました。これからはマジメに通いたいと思うのですが、タバコもヤメてもうすぐ2年、ソロソロ体内のニコチンも抜けてる事だろうという訳で『持久力トレーニ...
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