氷点下

寒い日が続きます。こう寒いとお昼休みの活動もままなりません。。。
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帰る頃には気温1.2度。。。
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ソレでも気合で今夜はランニング。
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一度怠け癖が付くとトコトン落ちぶれるのでマイナス2度の中気合で走り切りました。
しかし毎日走る方が良いのか?中1~2日で走る方が良いのか?未だトレーニング方法すら迷走中な感じです。。。

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