氷点下

寒い日が続きます。こう寒いとお昼休みの活動もままなりません。。。

帰る頃には気温１．２度。。。

ソレでも気合で今夜はランニング。

一度怠け癖が付くとトコトン落ちぶれるのでマイナス２度の中気合で走り切りました。
しかし毎日走る方が良いのか？中１～２日で走る方が良いのか？未だトレーニング方法すら迷走中な感じです。。。