2014-10

日常

同窓会のハシゴ

今朝も5時半起きの6時スタート。 天気が崩れるのか?妙に暖かい朝でした。 昨日追い込んだので今日は気持ちユックリ走りました。 トータルで2分遅いだけだけど、キロあたり20秒ユックリ走るだけで疲労度合いが全然違います。 今日は全ての予定...
PWC

導通確認

今朝も5時半起床の6時スタートです。 日の出まであともう少しあります。とりあえずコレぐらい明るければ走り出せます。 今日も頑張って記録更新。45分を切りました! キロ5分16秒。もうコレ以上は無理です。死にそう。。。 お昼休みは保管場...
PWC

クランク周りの分解清掃

今朝も5時半起きの6時スタート。 ナカナカ調子良く走って記録更新。45分台突入です♪ 初心者用のランニングシューズでキロ5分30秒切れました。高低差160mっての考えれば上々かと。 お昼休みは保管場所です。 まずは服が汚れないよう腕カ...
PWC

エンジン下ろし

今朝は5時半起きの6時スタート。 陽は未だ出て無いし、この時期一番の冷え込みとの事。実際カラダが温もり始めたのは3キロ近く走ってからでした。。。 休養明けなのでタイムは上々。やっぱり休足も必要なのかな? そろそろ週イチでスイミング・ジ...
SUZUKI チョイノリ(CZ41)

エンジン掛からんがな。。。

今朝は雷のゴロゴロ鳴る音でお目覚め。引き続き土砂降りの雨になったのでランニングはお休みしました。久々の連休。。。 とはいえ7時に起きると屋根の瓦が乾いてた・・・すぐに止んだの!? 今日はコイツで出勤。 時間を合わせて給油後福祉センターに...
日常

お義父さんを連れ出そう♪

市の福祉事務所?からリフト車を借りました。ホントは土日に一泊旅行に行く予定だったのですが、1ヶ月ほど前からお義父さんの体調が思わしくなく旅行はキャンセル。でもリフト車は使い勝手を確認してみようと、一度借りてみる事にた訳です。 で、あまり遠...
日常

新規プリンター購入

今日はお休みなので今朝はユックリ7時起きの8時スタートです。 タマにはルートを変えて・・・とは言っても下の子が昨夜から具合が悪いみたいなので、時間の都合により9時半ぐらいを目処に帰宅する事を考え12キロチョット。 相変わらずアップダウン...
PWC

端子交換

今朝も5時半起きの6時スタート。 途中キロ6分切らないように走った積りでしたが、キロ単位でアナウンスしてくれるのを聞いてると途中6分2秒ってのがあった。ま、坂道が多いんでかなりムラはあるんですけどね。 やっぱスマホのアプリはペースを見れ...
DAIHATSU コペン(L880K)

配線処理

今朝は5時半起床の6時スタート。 日に日に夜明けが遅くなっております。。。 1日お休みしたお陰でナカナカ良いペースで走れました。 これから週に2日ほど休むようにしようかな?んで週末はLSD入れて・・・ってな感じで。 お昼休みは保管場所...
DAIHATSU コペン(L880K)

スマホマウント

今朝は一旦5時半には起きたのですが、ヤッパリ思い直して予定通りランニングはお休みしました。どちらにせよ暫くすると雨が降り出したんで途中でボツったかも知れませんけどね。休養もトレーニングの内という事で。。。 長らく引き出しの肥やしとなってた初...
DAIHATSU コペン(L880K)

オーディオ

今朝も5時半起きの6時スタートです。 昨夜からの雨は止んだのですが場所によっては濃い霧で視界が50Mほどしかありません。 往路は晴れてたのに復路はガスって視界が危険なレベルになってました。自分は見えてもクルマに轢かれちゃ何もなりませんか...
PWC

チャーシューもう一丁

今朝は久々に5時半起き。さすがに今日は目覚ましに起こされました。 今日は天気が崩れる前兆なのか?妙に生暖かいです。 ネコも普段軒下に置いた箱の中で丸まってるのに、今朝は表の砂利の上で寝そべってました。 昨日夕方走っといたお陰で今朝は少...
日常

街ブラ

今日は朝から子供の少林寺拳法教室のイベントで市民総合体育大会の開会式に参加。微妙な時間だったので朝のランニングはお休みしました。 そして開会式が終わってから小学校へ移動。 コチラで少林寺の教室が開催されました。 体育館入り口で見付けた...
DAIHATSU コペン(L880K)

ドラレコ取り付け

ここんトコ調子がイマイチなんで、今朝はユックリ寝てランニングはお休みしました。 ちなみに今日は土曜日ですが出勤日です。会社に着くとアマゾンで注文してたiPhone6PLUS用の防水パックが届いてました。 む~ん、、、安いだけあって何かと中...
PWC

フラッシング

今朝も5時半起床で6時スタートです。最近目覚まし鳴る前に目覚めます。体内時計整って来てるのかな!? 相変わらず疲労が残ってるのか?ラスト1.5キロぐらいまでしんどいです。 タイムは・・・、あぁソレなりか!? 会社に着くとガラの悪いクルマ...
日常

新装開店

今朝も5時半起床の6時スタートです。 だんだんと夜明けが遅くなって来ました。その内真っ暗の中走り始める事になるのよね。。。 未だ疲れを引きずってるのか?走り始めから結構辛かった。 やっぱり水泳ってカラダにキツイもんなんですね。。。 お...
日常

地味にお掃除

今朝も5時半起床で6時スタートです。 外へ出て来たらネコが反応して擦り寄って来ます。先ほどお義父さんが先に起きて来てたからかな!? 昨日の疲れが残りまくり・・・散々なタイムって程では無いですが、カラダは辛かった。。。 やっぱり週末LS...
DAIHATSU コペン(L880K)

レーダー取り付け

今朝も5時半起床の6時スタート。 台風一過とはいえどんより雲だしオマケに風も強い。。。 それでもいつも通りのコースを淡々と走りました。 さすがに向かい風になるとキツかった。。。 とりあえず先日停まったフォルツァのバッテリーを手配。 ...
日常

台風!?

今朝も6時半起床で7時スタート。 台風が近付いてるのですが何とか雨は持つかな? 東の空は明るいけど 西の空は真っ黒です。。。(汗) 走り出して数分で降り出しました。ココロが折れそうになったけど、そのまま継続して走り続けると、半分ほど走...
iPhone

Touch ID(その2)

先日の続きですが、余りの惨敗振りに諦めかけてたのですが、別なホームセンターでこんなの見付けたのでリベンジしてみました。 ジップロックですが、コイツはストックバッグってカテゴリです。冷凍出来ない分少し薄めでお安い。 見事TouchID認識...