MAZDA MPV(LW3W)

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ハギ取り続き、、、

今日も朝からランニング。 休みに入ってるので少し遅めですが、明るい日の中を走るのは寒いけどキモチイイです。 とはいえモチベーションは下降気味。そろそろ大阪ハーフまで1ヶ月なんですけどね。。。 今日も昨日の続きです。 昨夜交換したタイヤ...
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AV機器取り外し

昨夜の同窓会で諸先輩方と会えて刺激になったのか?今朝はランニングに出掛けます。 ま、いつも通りのルーチンですけどね。。。 タイム的にもいつもと変わらず。。。 そして今日からお休み突入なんですが、昨日に引き続きMPVの引渡し準備に取っ掛か...
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ヒッチメンバーの取り外し

ヤフオクに出してたMPVですが、直接連絡が来て、急遽即決落札と相成りました。 んでもって先方のご希望でヒッチメンバー&AV関係不要との事で値引きしたので、引き渡しまでにすべて取り外す事に。 今日は夕方から所用でお出掛けなので、まずは作業リス...
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スタッドレスに交換

今朝も5時半起床でランニングです。 昨夜からの雨も止んで霧がスゴイかな?と思ったけどソレほどでもなく、ひたすら寒いだけでした。。。 タイムは・・・もう語る必要も無いですね。ソロソロただ走るだけってのも飽きてきたので、何か練習に変化を付け...
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バッテリー交換

今日は土曜日ですが出勤日なのでいつも通りに5時半起床。 タイムはボチボチ。そろそろ靴を初心者用からGT-2000に替えるかなぁ~。。。 気温が5度程度だったと思うのですが、この気温だと意外とラクです。カラダが寒さに順応して来たのかな? ...
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ドアレバー・ワイヤー抜け対策

今日はお休みなのでいつもより少し遅めの6時起き&6時半スタートです。 この時間なら十分明るい♪ 今日はGARMINのGPSウォッチ頼みでHRセンサーを使った脈拍管理LSDトレーニングしました。 130~149bpmを維持して走れば山坂...
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コーティング

今朝は7時起きの7時半スタート。この時間になると朝日も眩しいぐらいに上がってます。 戻ってから子供のスイミングの時間まで塾の勉強見ました。問題集ベースでの進捗なので十分な演習が無いまま進んでしまって、後になって解ってないところが判明。自分...
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洗車

今朝は5時半起きでランニング。1日休みでしたが起きるのは問題無かったです。 視線を感じる・・・ 最近お義父さんが自分等の住んでる離れで寝てるので、ネコは寂しくココで寝てる訳です。 ランの方は何となく普段より辛かったような?ラクだったよ...
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ルーフボックス下ろした

今朝は一旦起きたけど雨模様なのでランニングはパス。 調べてみたら9/5以来のお休みでした。我ながら結構続いてたのね。。。 お昼休みは保管場所へ。っていつもの写真撮るの忘れてた。。。 先日の焼き鳥inガレージと折からの雨のせいでMPVがエラ...
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運転席ドアハンドル崩壊

今朝も5時半起き。6時過ぎスタートです。 未だ慣れない7キロ走。とりあえず走り始めは気が遠くなってゲンナリするが、毎回何とか走りきれてるのが我ながら感心するところ。継続は力なり! お昼休みは保管場所へ。 毎度のMPVですが ジェットシ...
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Rブレーキパッド交換

今朝も5時半起床。外は雨模様で雷が鳴ってます。ネットで降雨情報見ると、これから本降りになりそうだし、さすがに諦めます。。。 2度寝して7時に起きるとそんなに天気は悪くなかった。多分雨もそんなに降らなかったかと。この程度なら走ればヨカッタと...
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Fブレーキパッド交換

今日は長くなるので2部構成。 雨降るお昼休みは保管場所へ。屋根があるってスバラシイ! 昨日の予告通りMPVのブレーキパッド交換します。 早速右前持ち上げてキャリパーにアクセスします。 そして下側のボルトを外してキャリパーを分離。 新...
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タイヤローテーション

今朝も5時半起きでラン&ウォークに出掛けます。今日から5本指の靴下を使ってみます。 当初ブルーのを買おうと思ってたのですが、少しでも白いところがあった方がコレから先日が昇るのも遅くなり、暗いうちに走り出すので宜しいかと。 結果滑り止め効...
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ステアリングの周りの異音

買い物から帰って来てからまたまたMPVに乗り換えて帰宅しました。 んで帰って早々にスロープで前を持ち上げます。 先日からハンドルセンター付近でコジると足回りからカタカタと音が出てるのを検証したいと思います。 奥様にエンジン停止状態でハン...
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マフラーステー修理

昨日壊れたマフラーブッシュの対処をすべく朝からカーランプでMPVの後ろを持ち上げます。 む~ん、、、見事に歪んでるしマフラーにバンパーの溶けたプラスチックがこびり付いてます。。。 現状ステーはこんな感じ・・・って解らんか。 鼓型のブッ...
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バケツ

今朝は久々にランニングしました。最後に走ったのはいつだったのか???確かGWに堺シティマラソンで10km走ったのが最後だったかと。 久々に走りましたがヘロヘロです。。。今日は2.42キロ走って1.44キロ歩いて1.1キロ走って1.7キロ歩...
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ルーフボックス設置

今朝もネコがお見送り。自分に気付いても気付かず寝たフリしてます。 今日もクソ暑いお昼休みは保管場所です。 当然ながらMPVの作業です。 前側ベースキャリアを取り付け。 後ろ側もベースキャリアを取り付け。 ルーフボックスを屋根に載せ...
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ルーフボックス調達

今日もクソ暑い和歌山県橋本市。出掛けに視線を感じて振り向くと、、、 最近中庭がお気に入りなのね。。。 とりあえず撫でてから出勤しました。 お昼休みは毎度の保管場所です。 んでおもむろにMPVに乗り換えて レッツゴー♪ という訳でこ...
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オイル交換

今日はAM中会社抜け出して子供の眼科へ。 近視が多少あるみたいで経過観察中ですが、今のところ眼鏡無しでOKみたいです。あと1ヶ月寝る前に目薬さして次は1ヶ月後との事。 お昼休みはMPVのオイルフィルターを買いに最寄りのカー用品店へ。久々に...
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洗車

今日もお昼休みは保管場所です。 白浜旅行で海沿いの水溜りや潮風を被ったので昨夜洗車機で洗って帰ったのですが、来週も鈴鹿へ行く予定だしWAXぐらい掛けてあげないとね。 AM中は雨に見舞われたので、まずは水拭き掃除から。 そして明るいところ...