雨

月曜日は久々に自転車で通勤したのですが、今日は歩きでした。
というのも自転車にリアフェンダーが付いてないんです。。。

相変わらずノドが痛いのが直らない。今回のクスリは効いてないのか？？？
咳き込むと筋肉痛の残る腹筋に激痛が走るし堪ったもんぢゃない。
今夜はガレージ作業休業日なのでトレーニングはお休み。
尤もこの体調ぢゃ無理ですけどね。。。