日常

今朝も５時半起きにてラン＆ウォークでした。とりあえず丸２週間続いたので三日坊主は回避出来たかと。こういうのは自分にプレッシャー掛けてるようで嫌なんですけどね。。。お昼早めに出て一路伊丹を目指します。お昼ごはんは何年振りになるんだろ？吉野家で...

今朝も５時半起床でラン＆ウォーク。今日は気持ちラクな感じでした。もうチョット走れそうな感じでしたが結局いつも通りのコースで終了。いつものクルマ屋さんが軽トラの車検受け入れＯＫと連絡あったので、積んでた荷物をガレージに下ろしてお届けします。今...

今朝も５時半起床でラン＆ウォーク。このコース走り始めて丸一週間となりました。ペースは相変わらずキロ６分前後と進歩はありませんが。。。今日は隅田八幡のお祭りだったので見物にやって来ました。タマに子供の送迎で参道をクルマで通るぐらいしかしません...

今朝も５時半起き。今日はお休みの土曜日ですが、いつも通り走りました。時間があるのでいつもと違ったルート・・・って発想も起こらず何とかノルマ達成といったレベル。やっぱり食事制限との並行は辛いです。。。今日は夕方から子供のサッカー教室なので、ソ...

夕方実家から、お世話になってたバイク屋さんの店主が昨日亡くなられたとの連絡が入りました。地元の婦人会や子供会といった繋がりで親しくしてる知人を伝に知ったそうだが、ちと事情があって余り公にはして無いとの事でした。自身が高校生の頃からのお付き合...

今朝も５時半起床。今日は目覚まし無しで起きれました。ギリギリ６時前ですが微妙に日の出はまだみたいです。雲が完全に秋空ですね。。。今日もルートを変えて６．２キロ走ってから１．５キロウォーキングしてクールダウン。やはり路面が良いと走るのはラクで...

今日も平常通り５時半起床でランニング＆ウォーキングしてきました。休日だし、今朝は調子も良かったので、８．３キロ走ってから１．５キロウォーキングしました。意外と走れるもんだ。んで今年最後と思われる除草作業に堺の自宅へ戻って来ました。やっぱこの...

今朝も５時半起床でランニング＆ウォーキング。微妙に二度寝したけど有能な目覚ましにシッカリ起こされました。６時頃でもまだ暗い。。。しかも走り出すと小雨が降り出すし、、、ま、途中で止んだんで助かりましたが、一瞬帰ってもう一度寝ようか・・・と思い...

という訳で誕生日です。だからといって特に何も無いです。まして連休の最終日・・・結局家から一歩も出なかった。ジョギング＆ウォーキングもお休みしました。録画した番組の消化は進みました。タマにはこんな日もアリでしょ。

昨夜は実家に泊まったので朝は仁徳天皇陵回りをジョギング＆ウォーキングしました。自宅から御陵を一周する３．９キロ走って、その後ウロウロと懐かしい街並みを抜けたりと４．７キロ歩きました。日中また頼まれ物を買いに出掛けるも徒歩で移動。子供も連れて...

今朝は少し遅め７時起きでジョギング＆ウォーキング。今日は２．７キロ走って、２．５キロ歩いて、３．６キロ走って、１キロ歩くという変則的な走り方しました。昨夜の食べ過ぎは多少相殺されたかな？今日は自宅の不要バッテリーの整理してました。ナカナカ捨...

今朝も５時半起きでジョギング＆ウォーキングでした。今朝も足取り軽やかでナカナカ良い感じに走って歩けました。日に日に慣れてくるもんなのかな？今日もお昼休みは保管場所へ。本日のネタはコイツです。元々足が一本腐って短かったので、全て切り揃えるとこ...

今朝も５時半起床でジョギング＆ウォーキング。段々日の出が遅くなって来て６時前でも朝焼けです。。。今朝は思いのほか元気に走れました。先週よりカラダが慣れて来てるのかな？今日は機器の買出しの為お出掛けです。クルマで行こうかと思ったのですが、久々...

昨夜は猛烈な雨風で夜中に目覚めて雨戸を閉めるハメになりました。朝から会社の様子見がてら保管場所へ。凄まじい落ち葉の量です。屋根付きの保管場所なのに、、、ジムニーは水浸し・・・ま、雨漏りは以前からあるんで気にはして無いです。はい。。。という訳...

今朝も５時半起きでランニング＆ウォーキング。という訳で今日は稲刈りです。最初に機械を入れる場所と旋回する角を手で刈ります。結局コレが一番キツイ。。。後はコンバインにてザクザク刈って行きます。今回は機械のトラブルも無く一気に片付きました。遅い...

今日は朝イチで保管場所へ。というのも自宅倉庫に置いてたＭＴＢが稲刈り期間中邪魔になるので持って来た訳です。最近全然乗らないし叩き売ってしまうかなぁ～！？スーパーハウスも整理しないとちと手狭になりつつあります。堺の自宅に使ってないワイヤーラッ...

今日は午後から家族でお出掛け。自宅用のソファーを探しに行きました。まずは河内長野の某店へ。前にニトリで見た事あるような。。。目当てはハイバックの首まで預けれるタイプだそうです。奥様がヘルニア兆候で首が凝るそうなので。。。良いなぁ～っと思うと...

ｂＢの車検が迫ってるとの事でいつものクルマ屋さんに連絡すると、『今日引き取って整備して月曜に車検通したい』との事で急遽準備するハメに。室内の不要物とゴミを適当に片付けます。ホント言うと掃除機掛けたい。。。子供の乗るリアシートはもっとエライ事...

夕方になって少し時間が取れたので秘密基地の整理しました。ワタシはリフト運転出来ないのでお義兄さんにお手伝い願いしました。メインは敷き鉄板の設置＆移動なんで、とても人力では無理なのよね。。。入れ替え予定のコンプレッサーはパレットから下ろしてお...

やってしまった。。。（涙）お昼ごはん買いに行こうとして・・・近所の狭小コンクリート橋にて。ちと小回りし過ぎた。。。お昼休みは給湯器取り付けの準備です。まずは元養鶏場作業場の水道蛇口を頂くべく、配管を・・・辿って・・・行きます・・・辿れば・・...