日常

という訳で今朝も６時起床６時半スタートです。ルートは昨日と同じなのですが、今日はより忠実に皇居ランのコースをなぞります。当然桜田門も通過してと思ったら別の門でお堀の外に出されました。よくわからない。。。しかもルート上！？にはこんな看板が。。...

今朝は６時起床で朝ランに出掛けます。東京へ来たからには皇居ランでしょ。久々の大手町。一時期毎週のように来てたのにね。パレスホテルが新しくなってからは初めて来たのかな！？東京駅もリニューアルしてから来てないよなぁ～。。。グルっと回って国会議事...

今日から東京へ３日間出張となります。向こうに行くと走れるかわからない＆暴飲暴食必至（笑）なので今朝も５時半に起きて走っときました。我ながら頑張ってるな。。。んで新幹線にて一路東京へ。今回は新橋泊。いつもの浜松町のホテルが取れなかったのよ。。...

今日はユックリ９：４５スタート。気温上昇と日照であまりの暑さにヒーコラ言うハメに。やっぱりランニングは朝早い内にしなきゃね。。。その後家の用事をアレコレ片付けて一日過ごす。夕方上の子を連れて買い物に出掛けたのが唯一のお出掛けでした。天気予報...

昨日走らなかったので今日はヤル気満々で７時半スタート（あれ？）最近中庭がお気に入りのネコがお見送り！？調子が良かったのでいつもより１キロ多めに走っときました。帰って来て洗濯して干そうと思ったら足元で・・・踏むっちゅーねん。。。最近ヨソのネコ...

今朝も５時半起きでラン＆ウォーク。今週は２度寝でＤＮＳってのは無いです（笑）出発しようと思ったら小雨が降り出した・・・（汗）でも走りました。途中止んだと思ったら終盤で本降りに・・・ま、カラダ温まってたので逆にクールダウン出来てヨカッタかな？...

今日は午後からお出掛け。昨日のウォーキングのせいで足が痛い。。。単独行動なのでＭＰＶ置いてコペン君に乗り換えます。天気は微妙だけどオープンに。コレぐらいの天気の方が涼しくて宜しい。。。我ながら老けたなぁ～。痩せたせいか？顔の皮がタルんでるよ...

今日は朝から学童の遠足に出掛けました。予想外なルートを通ってナゼか？泉大津のＳＡです。遠回りではあるけど運転しなくても良いし海が見える景色をボォ～っと眺めれるのは良いです。そして２時間半掛かって現地へ到着。先日下見に来た須磨海浜水族園です。...

今朝は２度寝もしたけど起きたところで土砂降りの雨でした。ま、雨でも走れなくは無い気候ですがソコまでストイックにやりたくないので３度寝します。。。今日もお昼休みは保管場所へ。まずはクルマの入れ替えから。ちと午後から出掛ける用事があるのでＭＰＶ...

今日はＡＭ中子供の夏休みの宿題見てました。イマドキの子供は親に手伝って貰わないと宿題も出来ないのか？？？その流れで午後もゴロゴロ過ごす。天気も微妙だし蒸し暑いし何もヤル気が起きませんでした。結局土日とランニングもしなかったな。個人的にはＬＳ...

今日は朝から堺の自宅へ除草剤まきに行きます。何やらＲ３１０～紀見峠～高野口と油ぶちまけたそうで全面通行止めになってたので、Ｒ３１０経由で山越えしていつもの裏道を使い帰ったのですが、結局泉北一号線に合流した時点で大渋滞。多分阪和道とＲ３１０の...

朝は５時半起床。６時スタートでラン＆ウォークです。目覚まし鳴れば起きれますが、そろそろモチベーションが低下して来ました。この先いつまで続けるのやら？次のヤメ時はいつになるのやら？？？今日は所用でお出掛けなので、出掛ける前に保管場所へ寄って行...

今朝も早起きしてラン＆ウォーク。さすがに連荘はちと辛い！？間を空けるのとどっちが辛いんだか？？？ま、走れる内は走って習慣付けば宜しいかと。今日は先日からの端末刷新（今更ですが社内システムの端末をWindows7化してます）でトラブルが発生し...

毎度夏休みの終わりに行く学童保育の遠足なのですが、今回は須磨海浜水族園と決まりました。一応役員の端くれなのと一番都合が良さそうと言う事で、今年も我が家と指導員の方２名で下見と相成りました。定刻８時出発で一路神戸へ。現地到着１０時前。２時間掛...

盛り沢山な昨日と打って変わって平和な一日。朝はユックリ起きてお昼前に出発し。両親と預けてた子供等とタマタマ家に居た実兄といつも行くウドン屋にて落ち合いました。今回子供等だけで３泊４日のお泊りでしたが、意外と仲良く遊んだそうで扱い易かったそう...

今朝は気合十分の４時起きで４時４０分には出発できました。現地到着は９時前でした。由良川は濁り気味。風が結構あります。今日はシングル２艇とランナバウト３艇の計５艇の出艇でした。とりあえず単独で出航。由良海岸はソコソコの人出。水はやっぱり濁り気...

今日は朝早くから奥様家のお墓参りへ。日が昇る暑くなる前に・・・という事で微妙に暗いけど涼しいです。昨日お義兄さんが墓掃除に来てくれてたので簡単にお参りだけで終了しました。帰って来てからランニングへ。久々に６．２キロランと１．４キロウォークの...

今朝は走る積もりで起きたのですが外は雨。もう一度寝直しました。。。ＡＭ中は子供の病院に行ったりとバタバタでした。お昼休みは保管場所へ。１４日に日本海へ行く予定なのだが、週間天気予報ではイマイチな感じ。準備するにもイマイチ気分が乗らない。。。...

今朝は５時半起床・・・と思ったけど２度寝して５時４５分起床。少し遅れて６時１５分スタートでした。今日も５キロ走って１．７キロウォーキング。中二日でしたがソコソコ走れました。お昼休みは保管場所へ。案の定コペン君のボンネットには黒いシミが。。。...

ピークはAM中で午後からは雨風ともマシになりました。遠く千葉のお友達から心配のお電話も頂きましたが、今年は空梅雨だっただけに恵みの雨だったかと。田んぼも溜池もようやく満水となりました。とはいえ結局出掛ける事無くグダグダ過ごす日曜日。せめて夕...