2014-12-07

今朝もユックリ７時起床でランしました。久々の晴れではあるけど折からの寒波で寒さはソレなりです。走り出してから心拍管理モードだったのに気付いたので、今日もＬＳＤトレーニングって事にしました。昨日より少し距離を伸ばして終了。この距離このペースだ...