2014-12

昨日サボったので今日はチョットロング走りました。ま、１４キロぐらいですけど。。。今月も月間２００キロオーバー。トータル２２３キロ走ってました。果たしてその成果はあるのか？？？そしてお昼に摂津の方がカブの引き取りにお越しくださいました。キレイ...

ＭＰＶは昨夜無事引き取られていったのですが、今度は明日ヤフオクにて落札されたカブが引き取られて行くので、朝から引き取り準備します。と思ったら既にリアにあったカゴが取り外されてました。キーも付いてるし、書類も揃ってるので、コレでいつでも引渡し...

以前購入したＩ／Ｏデータのインターナビに取り付けるBluetoothユニットと先日ディーラーで購入した上記ユニットとハンズフリーケーブルを接続するケーブルモノは揃ってたのですが、ＭＰＶの作業が割り込んで来たので接続出来ずにいたのですが、チョ...

ＭＰＶはとりあえず置いといて、先日落札したタイヤとエリシオンの純正ホイルを積んでお出掛けします。ココはいつか来た道～♪ってこんなに早くまたまたやって来るとは・・・（汗）毎度お世話になりますm(_'_)m ＞某Ｒ氏という訳で今回はスタッドレス...

という訳でＭＰＶの作業を切り上げ、少し早めに仕事を上がり、一路北へ。普段使わない阪神高速を使ってハルカスを横目にひた走ります。土佐堀で下りて下道へ。師走の都会は慌しい。。。何か最近頻繁に来てるような。。。という訳でまたまたまた梅田です。会場...

今朝も５時半起床でラン。気温はソコまで低くないと思うけど、昨夜降った雨のお陰で空気はひんやりしてました。タイム的には進歩無し。大体４２～４６分ってトコですね。。。毎日同じコース走ってるので良し悪しが明確にタイムに現れます。現状特に何も考えず...

今朝は５時半起きでランしました。１日空いたせいでダメなのか？単に疲労が抜けてないのか？どうもタイムがね、、、とりあえず今月は休み過ぎなので、残りは何とか頑張って毎日走りたいと思います。んで昨日買った工具箱ですが、ホームセンターで買えるSK1...

今朝は２度寝してDNS。代わりにお義父さんの年賀状作ってました。自分等の分の年賀状は図案考える必要あるけど、お義父さんの分はほぼ定型なので住所録さえ片付けば簡単なのよね。。。出勤時、こんなトコにキックボード置いてたのね。。。お昼休みは保管場...

今朝はユックリ８時過ぎに起きてランしました。当初カラダは重かったけど、走ってる内に軽くなって来たので、いつものコースを少し延長。タイムは知れてるけどまぁまぁ気持ち良く走れたかな？ウチの両親＋ワタシからのクリスマスプレゼントにお揃いでＫ２のキ...

新しい週が始まりました。今朝も５時半起床でランします。走り終わった頃に小雪が降り出し、見る見る間に道路が真っ白に。。。確かに寒かったけど、風はそんなに強くなかったので無問題でした。タイム云々の前に今朝はＲｕｎｔａｓｔｉｃの調子が悪かったみた...

今朝は昨日の疲れが残ってるのでランはお休み。そして朝っぱらから保管場所へ。ＭＰＶから部品取りして工具積んで戻ります。そしてエリシオンのセンターコンソール周りを分解。何だか配線が多いな・・・と思ってたら、データシステムのナビ・ＴＶキットが付い...

今朝はユックリ起床で９時半からランしました。予報では雨だったけど、気温は高めでランニングにはちょうど良い気候。３０キロ走れるかな？と思ったけど、途中で体力より降り出した雨にココロが折れた。結局ハーフで終了。山の麓までお義兄さんに迎えに来ても...

昨夜はソコソコの時間に帰って来たのですが、結局用事だ何だで寝るのが遅くなったので、今朝もランお休みしました。コレで２連休・・・明日は天気が微妙だけど走れるのか？？？お昼休みは保管場所へ。まずはリフトに乗り換えてお義兄さんのアルファードの夏タ...

昨日インフルエンザの予防接種受けたので。今朝は予告通りランはお休みしました。今週はよく休むな。。。お昼休みは一旦帰宅してカブの廃車準備します。年季の入ったプレート外して書類が無いので車体番号の石刷り取りました。そして早々にお出掛け。超寒いっ...

今日は本格的にクソ寒い和歌山県橋本市です。明日はインフルエンザの予防接種の予定で、明後日朝は走れない予定・・・よって今朝は無理矢理にでも走ります。いつもなら２キロ地点では既にカラダも温もってるのですが、今日は３キロ越えてようやく温もって来た...

昨日の予告通り今朝のランはお休みしました。お陰でよく寝れた♪今日もお昼休みは保管場所です。昨日の成果。無理矢理タイヤ８本積んでリアシート出しました。ＭＰＶナカナカやりよる。。。昨日書き忘れたけどＭＰＶの純正ホイルは夏タイヤ入れた上で履き替え...

今朝も５時半起床でランニングです。真っ暗なのはデフォとして、寒いけど風も雨も無く快適といえば快適・・・なのか？走り易かったのでタイムもソコソコ。後で調べたら氷点下だったってオチなんですけどね。。。本日の届きモノ。１０年前の純正ナビにもアフタ...