2014-08-18

今日も朝からラン＆ウォーク。暫く間が空いたのでどうかな？と思いましたが、メジャーコースのラン６．２キロ、ウォーク１．４キロこなせました。タイム的にはまだまだですが、かなり走れるようになってきたかと。お昼休みは保管場所へ。今日もコイツに掛かり...