2013-12-26

今朝は５時半起床でラン＆ウォークでした。１日休むとカラダも軽い♪２～３日休むと逆にしんどいんですけどね。いつもよりチョット多めに６．９キロ走ってキロ５分１８秒とまずまずのペースでした。猪狩用ジムニーは今期大活躍の様相。しかし一体どこ走ってん...