2013-11-25

今朝も５時半起床でラン＆ウォーク。今朝はそんなに寒くなかった・・・多分雨の予兆でしょね。淡々と走れてキロあたり５分１７秒。調子はボチボチです。お昼休みは保管場所へ。ＭＰＶ買った時に付いてきたスタッドレスの確認しときます。って手前に物あるし、...