2013-11-22

今朝も５時半起きでラン＆ウォーク。キロ５分２８秒とタイムはまずまず。昨日よりはラクに走れた感じがします。お昼休みは保管場所へ。どうもリールに巻いてるＰＥラインってのが何かと手入れが必要だそうで、とりあえずコート剤買って来ました。一応水洗いし...