2013-10-13

今朝は７時起床にてラン＆ウォーク。昨日の飲み食いが祟ったのか？ランの途中で便意に襲われ結局２キロ弱走って残りは普通にウォーキングで終わってしまいました。。。一昨日ネットで注文したスマホの防水ケースですが、即日発送されて昨日会社宛てに届けられ...