2015-02-14

今日はイロイロ予定があったので午後からランニングしました。 橋本市街をぐるっと一周。１６．６キロコースです。 キロ５分を意識して走ったのですが、さすがに坂道ではキロ５分３０秒ぐらいまで落ちます。。。 ソレでもトータル平均で何とか辻褄合わせる...

先日走った大阪ハーフマラソンの完走証と記録証が送られて来ました。 記録証ってのは陸連登録してる人に対するサービスみたいです。でも公式記録としてはネットタイムが採用されるんですね。。。 子供等をスイミングに放り込んでる内にオートバックスにてE...