2015-01-20

今朝も５時半起床にてランニング。 昨日頑張り過ぎたので今日は流し気味に走りましたが、やっぱりスプリットタイムでソコソコのタイムが出るとチョット頑張っちゃいます。。。 お陰様でギリ４２分台。疲労抜きどころか疲労蓄積モードでした。 今日のお昼休...