2015-01-16

昨日お休みしたので今日は走る気満々。５時半起床でランしました。 中一日でタイムは４２分切り。一応意識はしたものの、休み明けはペースが上がらない事が多い気がしてたので、この結果は意外でした。 平均ペースでキロ５分切ってます。これだけの高低差が...