日常 友人宅へ 今日は朝ランせずにお出掛けです。 朝から畑で凍った大根やハクサイを積み込んでレッツ・ゴー! という訳で友人宅です。年末納車された新型70が鎮座してます。 盗難対策・・・要るのか??? 朝ランしなかったのはコッチ来てから友人と走る為です。久々... 2015.01.11 日常
TOYOTA bB(NCP31/QNC21) ナビ交換 先日MPVを手放す際、ナビやフリップダウンモニターを取り外して置いてたのだが、コイツの地図は古いもののSDオーディオが使えるのと、サブウーハー出力があるので是非ともコペンに乗せたいと思ってました。 現在コペンに付いてるナビはダイハツ純正≒ト... 2015.01.10 TOYOTA bB(NCP31/QNC21)クルマ
SUBARU プレオ(RA1) バッテリーの再交換 今日はお休みなので少しスロースタートです。 昨日念願の42分切りを達成したのですが疲労が残ってるのか?今日はダメダメでした。 しかも久々にRuntasticのログが取れないという体たらくぶり。GARMINのログから手動で起こしました。。。 ... 2015.01.10 SUBARU プレオ(RA1)クルマ
DAIHATSU コペン(L880K) ホイルキャップとフットランプ 今朝も5時半起床でランしました。 今日はスタートからトータル42分を切る事を念頭に走り始め、結果42分どころか41分切って走り切る事が出来ました。この調子なら40分切る事も!? ともあれ正月休み明けウィークデーの一週間ですが、休まず早起きし... 2015.01.09 DAIHATSU コペン(L880K)クルマ
日常 ネックパッドとカメラケース 今朝も5時半起床でランニング。 結構良いペースで頑張ったのですが42分は切れなかった。。。 でもやっぱり毎日走る方が調子は良いみたい。相変わらず真っ暗の中走り出すのはアレですが、本番も近いしもう少しの間頑張らなければ。。。 ナンバーが変わっ... 2015.01.08 日常物欲
HONDA エリシオン(RR2) 名義変更 今朝も5時半起床でランです。 チョット頑張ってタイムは久々の42分台。 先日インナーソールを交換したGT-2000NewYorkですが、タイムに出てるよう快調です。 爪先も痛くならないし走りも良くなったかと。初心者用と違ってソールが薄めなの... 2015.01.07 HONDA エリシオン(RR2)クルマ
DAIHATSU コペン(L880K) 下調べ 今朝も5時半起床でランです。雨が降る前兆で予想通り気温は高め(と言っても4~5度)です。 今日もRuntasticはご乱調。8.4キロ程度しか走ってないのに9キロ走った事になってます。。。 しかもGARMINのサーバーダウンも未だ解決してな... 2015.01.06 DAIHATSU コペン(L880K)クルマ
日常 イロイロと・・・ 久々の物欲日記です。エリシオンといい、ヘッドレストモニターといい、最近は躊躇無く物欲を満たしてるので?日記に書くまでも無かったのですが、ココに来てまた色々物色してるので、タマには記事に書こうかと・・・って既に値の張るモノは購入済だったりしま... 2015.01.06 日常物欲
DAIHATSU コペン(L880K) タイヤ交換 今日から平常運転。ま、正月でボケるほどの生活してないんでソノ点は問題無いのですが、、、 という訳で朝5時半起床でランです。 いつも通りのコースなのですが、いつもより200m長く計測されてます。Runtasticのアプリがおかしいのか?GPS... 2015.01.05 DAIHATSU コペン(L880K)クルマ
マラソン インナーソール交換 久々に引っ張り出してきたGT-2000NewYork。昨年の大阪ハーフ以来お蔵入りしてたヤツで、洗って干してから箱に仕舞い込んでました。 今朝走ると左足の爪先、薬指あたりが痛くで仕方ありませんでした。洗い上がりで硬化してるのか?はたまた縮ん... 2015.01.04 マラソン日常
日常 キムチを買いに 昨日の暴飲暴食を反省して朝からランします。 今日から靴をGT-2000にチェンジ。軽くなるのでラクになるかな? とはいえタイムはあまり変わらず。靴の幅が狭いのか?ちと左足の爪先が痛くなるのよね。。。 今日は家族でお出掛け。大阪鶴橋近くのコリ... 2015.01.04 日常
日常 友人と・・・ 今日は午後からお出掛け。の前に洗車機入れときます。 近所の洗車機が新しい機種に変わったけど、ちと割高になってしまった。。。 んで友人と合流してからいつもの中古部品屋巡りなどなど。 ま、クルマで移動中の車内での近況報告がメインかな?お互い大し... 2015.01.03 日常
日常 初詣 午後からは家族でお出掛け。 どんどん 山の中に 入って行きます。 目的地へ到着! 太鼓橋は積雪のためロープが張られ通行止め。。。 舞う吹雪で本殿が神々しく見えます。 という訳でやって来ました丹生都比売神社です。 焚き火が有難い。。。火の粉で... 2015.01.02 日常
マラソン すみだマラソン 昨夜降った雪が薄っすら積もってます。。。 今日は急遽コチラの地元の八幡さんで開催されるマラソン大会に参加する事にしました。 開催地は山を降りたところなのでウォーミングアップがてら走って行きます。 3キロちょっと。カラダが温もったところで受付... 2015.01.02 マラソン日常
日常 あけおめことよろ 新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 折からの寒波でコチラの方も朝から吹雪いてます。。。 んで毎年恒例の実家へ。荷物満載。。。 帰ったところでやる事無いのでランニング。 2015年にちなんで仁徳天皇陵を5周走っ... 2015.01.01 日常