2014-11

今朝も５時半起きの６時スタート。準備万端整ってさて出発と思って玄関の扉開けると雨がシトシト降ってました。。。 気温はソコまで低くなさげなのでランニングを強行。雨は止む気配無いし、とっとと終わりたい一心で走るとギリギリ４２分台でベストタイム更...

今朝も５時半起きの６時スタート。 とりあえず玄関を出る頃はまだ薄暗いのですが、準備運動して走り出す頃には何とか明るくなってます。 今日は下の子の眼科検診で電話予約を取る必要があったので、ランを中断して電話掛けまくりました。よって距離は少し短...

今朝も５時半起きの６時スタートです。やっぱり暗い。。。 中一日のお休みでしたが、カラダが異常に重い・・・たこ焼きがダメだったのか？？？ 何とか走ったけど結構辛かった。微妙に期待してたんだけど、たこ焼きはカーボンローディングにはならんのか？（...

今日はランニングお休みで休足日としました。雨も降ってたしちょうどヨカッタかな！？ 先週に引き続き今週も子供の夏休みの工作＆自由研究が展示されるということで市の教育文化会館へやって来ました。 次男の夏休みの工作・・・ってコレ鈴鹿サーキットの体...

今日は午後からお出掛けです。 昔河内長野のプラザ阪下でレース後スタッフ全員で寄ってた、かつてのフレンドリーが源ぺいになってる・・・。 おっ、初代ゴルフ。しかも一文字『泉』ナンバーですな。 パチンコ屋の看板カーを抜いたと思ったらGMCのクソデ...

今朝も５時半起きの６時スタート。 夜が明けない。。。 しかもどんより雲だから余計暗いのね。。。 でも天気は持ちそうでヨカッタ。。。 という訳で４５分０３秒。 今日はチョット体が重かったけどタイムはソコソコでした。 お昼休みは保管場所へ。 コ...

今朝も５時半起床。６時スタートです。 当然まだ暗いですが寒さはそれ程でもないです。 今日はカラダが重くてイマイチでしたが、それでも４５分台なんですよね。 かなり走れるカラダになってきたのかな？ お昼休みは保管場所へ。 タマにはコペン君を弄っ...

今朝も５時半起きの６時スタート。最近朝起きるのは全然辛くなくなりました。さすがに３ヶ月も続けると習慣になるみたいです。ま、ソノ分２２時ごろには眠くなりますが・・・最近２２時半には床に就いてます。 日の出は６時２０分ぐらいなので、出掛けはまだ...

今朝も５時半起きの６時スタート。 うん、暗いね。。。 でもまぁ良いペース。速過ぎ・・・ぐらいか？ GARMINのGPSウォッチと併用してるのですが、やっぱり多少誤差はありますね。追々GARMINだけにしたいのですが、如何せんネットをはじめＦ...

今朝は８時起きで８時半スタート。 ホントは毎日走らない方が良いみたいですが、折角届いたＧＰＳウォッチを試したかったもので。。。 という訳で今日も結構飛ばしました。いや、意図した訳でなく、ＧＰＳウォッチのペースを見ながら走ると自然と頑張っちゃ...

今朝は６時半起きでランします。 一昨日の不摂生を取り戻すべくガシガシ走りました。 一応４５分台なんでまずまずかと。 お休みなのに早起きしたのはお出掛けする為です。 和歌山市内のフォルテワジマってショッピングセンターへやって来ました。 何でも...

今朝４時に帰宅して４時半就寝。奇跡的に目覚めたら８時半で急いでシャワー浴びて出勤しました。 我ながらよく起きたもんだけど、当然ながらランニングはお休みです。。。 お昼休みは保管場所へ。 当然な～んもヤル気が起きません（笑） とりあえずＭＰＶ...