2014-09-01

今朝も５時半起きでラン＆ウォークに出掛けます。今日から５本指の靴下を使ってみます。 当初ブルーのを買おうと思ってたのですが、少しでも白いところがあった方がコレから先日が昇るのも遅くなり、暗いうちに走り出すので宜しいかと。 結果滑り止め効果も...