2014-09

という訳で今朝も６時起床６時半スタートです。 ルートは昨日と同じなのですが、今日はより忠実に皇居ランのコースをなぞります。 当然桜田門も通過して と思ったら別の門でお堀の外に出されました。よくわからない。。。 しかもルート上！？にはこんな看...

今朝は６時起床で朝ランに出掛けます。 東京へ来たからには皇居ランでしょ。 久々の大手町。一時期毎週のように来てたのにね。パレスホテルが新しくなってからは初めて来たのかな！？ 東京駅もリニューアルしてから来てないよなぁ～。。。 グルっと回って...

今日から東京へ３日間出張となります。 向こうに行くと走れるかわからない＆暴飲暴食必至（笑）なので今朝も５時半に起きて走っときました。 我ながら頑張ってるな。。。 んで新幹線にて一路東京へ。 今回は新橋泊。いつもの浜松町のホテルが取れなかった...

今日はユックリ９：４５スタート。 気温上昇と日照であまりの暑さにヒーコラ言うハメに。やっぱりランニングは朝早い内にしなきゃね。。。 その後家の用事をアレコレ片付けて一日過ごす。夕方上の子を連れて買い物に出掛けたのが唯一のお出掛けでした。 天...

昨日走らなかったので今日はヤル気満々で７時半スタート（あれ？） 最近中庭がお気に入りのネコがお見送り！？ 調子が良かったのでいつもより１キロ多めに走っときました。 帰って来て洗濯して干そうと思ったら足元で・・・踏むっちゅーねん。。。 最近ヨ...

今朝も５時半起きでラン＆ウォーク。今週は２度寝でＤＮＳってのは無いです（笑） 出発しようと思ったら小雨が降り出した・・・（汗） でも走りました。途中止んだと思ったら終盤で本降りに・・・ま、カラダ温まってたので逆にクールダウン出来てヨカッタか...