2014-08-25

土日はお休みしたので中二日で５時半起き６時スタートです。 ６．２キロのランに１．４キロのウォーク。ランはキロ６分ぐらいなのでマダマダ本調子ではないです。 今日もネコがお見送り。 ネコらしくツンデレなので出掛ける時は寝たフリしてます。 お昼休...