2014-08-18

今日も朝からラン＆ウォーク。暫く間が空いたのでどうかな？と思いましたが、メジャーコースのラン６．２キロ、ウォーク１．４キロこなせました。 タイム的にはまだまだですが、かなり走れるようになってきたかと。 お昼休みは保管場所へ。 今日もコイツに...