2013-10-23

今朝も５時半起床でラン＆ウォーク。 出る直前から降り出したけど、白浜の前例があるし、明日以降台風の影響で天気が絶望的なので奮起して走る事に。 キバって走り過ぎてキロ５分１６秒。死ぬかと思った。。。 お昼休み前にクルマ屋さんが軽トラ持って来て...