2013-10-10

今朝も５時半起きでラン＆ウォーク。 キロ５分３２秒！やるなオレ（笑）少し走るフォームを変えたのと走る歩幅を広くしたのが良い結果に繋がってるみたいです。 という訳で今日もお昼休みは保管場所です。 昨日洗ったヘッドライトですが、やっぱり反射板が...