2013-09-12

今日も５時半起床でランニング＆ウォーキング。２キロ走って６キロ弱をウォーキング。 既に日が出て明るいので今日もルート変えました。夜だと絶対通らない街灯の無い寂しいルートですが、朝もやの中歩くのは気持ち良かったです。とはいえついつい距離が伸び...